あんかけ焼きそば

7月12日㈮　晩御飯

あんかけ焼きそば（豚肉　ｷｬﾍﾞﾂ　椎茸　エリンギ　人参　さつま揚げ　イカ　豆もやし　小松菜　筍）

 

量が多すぎた。

検診いった。

 

外が煙っている。光化学スモッグ注意報

 

ではまたたぶん、また明日