2022/12/25㈰ 晩御飯 ローストチキン(生協の冷凍)フライドポテト(フライパンで炒れるポテト冷凍)コーンスープ(キャンベル缶 牛乳)サラダ(レタス ブロッコリー ミニトマト 茹で卵 スモークサーモン冷凍)フルーツタルト(近所のお店の)紅茶 年賀状をポストに入…

2022/10/26㈬ 晩御飯肉豆腐(合い挽き肉 絹ごし豆腐)ブロッコリーかにかまサラダ(ゆで卵 マヨネーズ)さつま芋レモン煮ホットヨーグルト(メープルシロップ) ヨーグルト ひとりで朝ヨーグルトを食べているけれど寒い季節になると体が冷えるので食べるのを休みが…

2022/05/26㈭ 晩御飯 肉じゃが(合いびき肉 じゃが芋 人参 椎茸 はんぺん）赤魚ソテー(酒 塩 片栗粉)麻婆豆腐(昨日の残り)キャベツスープ(昨日の残り)チョコスコーン(ホットケーキミックス200g オリーブオイル大匙2 牛乳大匙5 板チョコ半分 丸くまとめて16分…

4月16日㈬ 晩御飯 カレー野菜入り（じゃが芋 人参 玉ねぎ） コールスロー（ｷｬﾍﾞﾂ 人参） 昨日は一人眠たくて食べられず 今日は食べるのに面倒くさくないカレーにした では、またたぶん、また明日

11月17日㈰ 晩御飯 牛肉の甘煮 人参ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの塩茹で 生揚げとしめじの煮物 フライドポテト(冷凍） バナナケーキ ｱｰﾓﾝﾄﾞﾀﾞｲｽ、ｼﾅﾓﾝ、ﾁｮｺｸｯｷｰ粉入り ホットケーキの生地が余ったのでﾊﾞﾅﾅ、バター他を加えて型に流して焼いた。 冬用のパジャマのゴムがみんな伸…

10月30日㈬ 晩御飯 ローストビーフ サニーレタス さつま芋のゆでたの エビソースパスタ コーンスープ ケーキ（ﾁｮｺｽﾎﾟﾝｼﾞ市販、生クリーム 缶詰のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ ﾊﾞﾅﾅ シロ― 砂糖1：水２ １０ｇ２０ｇ） 若い人が食欲の秋。私はお肉はあまり食べれないけれど甘いも…

9月19日㈭ 晩御飯 御飯の後、お月見パフェが食べたいという人がいるので、市販の100円のあんつけ串団子、バニラと抹茶のカップアイス、ブラウニー風チョコ、コーンフレークを買いに近所に買い物に行ったら、お団子が見事に売り切れてなくなっていてしょんぼ…

今日は夕食の用意スタートが遅くなり、 あーあと思っていたら なんか一人帰ってきてチャーハン食べたいというので チャーハン作りつつながら夕食作り 肉団子（豚ひき 玉ねぎ 蓮根 卵 パン粉）油で揚げる みそ汁(じゃが芋、わかめ） 野菜炒め（牛肉甘辛味、小…