豚肉の生姜焼き

7月31日㈬　晩御飯

豚肉の生姜焼き　山盛り

サラダ（レタス、コーン　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ）

納豆

 

お肉８０ｇに醤油小匙１(塩分１ｇ）弱でいいらしい。今まで（今日も）８０ｇに大匙4分の3入れていたことが分かった。

美容室が混んでいて、一度家に戻って晩御飯作り再度美容室へ。今度は切ってもらえた。

 

生きる力森田正馬の１５の提言　帚木蓬生　まだ途中

 

ではまたたぶん、また明日