家事ぼたん

毎日のおかず できごと 

蒸し鶏

2018/06/14㈭ 晩御飯 曇り 涼しい
蒸し鶏鶏もも肉 棒切りレタス 胡麻マヨドレ)
グラタン(鶏もも肉 じゃが芋 しめじ 玉ねぎ 人参 牛乳 ピザチーズ)
小松菜とマヨ玉和え(小松菜 ゆで卵 マヨネーズ)

おかず 150+40+50+30+30+10+10+50+80+20+20=490円