82肉そぼろ

8月9日（木）晩御飯

なんか忙しくて更新出来ず火が過ぎるのが早い…今日は涼しかった。

肉そぼろ（牛ひき肉豚ひき肉）

ほうれん草胡麻和え

蒸し鶏+胡瓜+マヨネーズ+リコピン多いトマト

サーモンのたたき+ベビーリーフ+ポン酢

 

肉そぼろ

家族が作ってくれました。感激！感謝　フライパンに油砂糖しょう油酒みりんで炒める。冷たいうちに味を肉に絡めて炒め始めるとぼろぼろになる気がします。

 

ではまたたぶん、また明日