130鶏肉胡桃ピーマン炒め

10月16日(火）　晩御飯

鶏肉胡桃ピーマン炒め

豚肉の生姜焼（簡単な作り方のほう）

ｻﾗﾀﾞ（ｻﾗﾀﾞ菜　レタス　大豆ドライパック入り）

 

鶏肉胡桃ピーマン炒め　肉ピーマンを１．５㌢角に切る。味付けしていない胡桃をフライパンで乾煎り。手で少し小さく割る。鶏肉を塩麹で炒め焼けたら、味はXO醤　コンソメ　塩胡椒　醤油でつけ、胡桃を加えて炒め皿に取る。別の鍋でピーマンを塩胡椒で炒める。別皿に取る。ピーマンの食べれる人は肉胡桃と混ぜて食べる。

 

ではまたたぶん、また明日