2022/09/05㈪ 晩御飯
コテージパイ(合い挽き肉 玉葱 人参 しめじ)(じゃが芋 牛乳)
サラダ(レタス ブロッコリー トマト)
枝豆(だだちゃ豆)
きんぴらごぼう(牛蒡 人参)
歩くことにして2週間くらい過ぎて、最近汗をかきやすくなった気がしている。
運動だから普通のことかもしれないのだけれど、日頃汗をかかないので驚く。
今日、歩数計をなくした。明日でてくるといいけど。
ウォーキング、気分もよくなる気がするので1か月は続けたい。なんとか。
家族が帰って来た。顔を見れて嬉しい。
忙しそうなので、少し離れて見る感じ。少し大人に見えた。かも。
